はじめに
ダイエットをしたいと思っていても、時間がなかったり、ストレスで暴飲暴食してしまうのは私だけでしょうか。
年中ダイエットをしているつもりでも、なかなか痩せないのが現状です。
そんな中、たっぷりの満腹感を得られる
高級食材屋の置き換えダイエットの【スリムスマート】のスムージーがおすすめです。
ダイエットの強い味方にスムージーがおすすめの理由と【スリムスマート】の魅力について書きました。
※この記事には 一部 PR が含まれます
スムージー とは
スムージーの起源はアメリカ。
スムージーという名前が使われ始めたのは1970年代頃ですが、そのルーツはもっと古く、1920年代から1930年代にかけて、アメリカで初めて登場したフルーツジュースやミルクシェイクの文化にさかのぼります。
特に、冷凍フルーツやブレンダーが家庭に普及したことで、スムージーがより広く作られるようになりました。
その後日本で流行したきっかけは、2000年代に入ってからの健康ブーム。
アメリカや海外のセレブリティがスムージーを取り入れていることがメディアで紹介されたことが大きな要因です。
「ヘルシーで美容に良い飲み物」としてスムージーが注目され、日本で広く受け入れられ、流行するようになりました。
スムージーを飲むことで得られるメリットは以下です
- 栄養豊富
多くの果物や野菜を一度に摂取できるため、ビタミンやミネラルが豊富。
- 食物繊維の摂取
果物や野菜の食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境の改善や消化を助ける。
- 簡単に摂れる
忙しくても手軽に摂取でき、栄養バランスを保つのに便利。
健康的な生活をサポートする人気のドリンクです。
スリムスマート スムージー 置き換えダイエット
スムージーはたくさん売っててどれを選べばいいのか悩みますよね。
スリムスマートのスムージーの特徴について以下にまとめました。
- 100種類の食物酵素
- 500億個の乳酸菌
- 国産 緑黄色野菜
- 18 カロリーなのにたっぷりの満足
- カゴメで10年 商品開発を行った管理栄養士が開発
置き換えダイエットは世の中にたくさんありますが 、置き換えダイエットが続かない理由として空腹感を感じられないという点にあります。
スリムスマートのスムージーは食物繊維のサイリウムを3000mg 配合。
たった18 カロリーのスムージーがお腹の中で膨らみ 満腹感が継続します。
さらにダイエットすると不足しがちな野菜や乳酸菌 食物酵素も採れるので嬉しいですよね。
ダイエットをして痩せたとしても栄養が足りずに痩せこけてしまっても美しくありません。
美しく健康な体というのは 栄養も行き届き、心も満たされている必要があります。
さらに安心の国産にこだわり、緑黄色野菜のほうれん草、ケール、ブロッコリーの粉末を配合。
さらに管理栄養士が開発した安心のスムージーです。
これなら置き換えダイエットも安心して取り組めますね。
スリムスマートのグリーンスムージー 実際 飲んでみた
スリムスマートのスムージーの味はグリーンスムージー の1種類です。 2024年7月現在
実際 飲んでみました。
パッケージも可愛いです。
飲んでみたら美味しい！毎日飲みたくなるくせになる味。
水に混ぜるとドロっと固まるので作ってて楽しいです。
作り方は簡単！
袋には付属の計量スプーンが入っているので、まずコップにスプーン1杯 作って 150ml の水で溶かしたら完成です。
まとめ
小腹が空いた時、間食するとカロリーオーバーになってしまうのではないかと心配になりますよね。
スリムスマートなら１杯18Kcalと低カロリー。
お菓子食べる代わりでも良さそう。
スリムスマートでキレイに痩せるを目指してみてはいかがでしょうか?
